It’s time to Liberate who you
truly are
Let’s Remember Our
wholeness
In unserem Körper steckt so viel Weisheit. Nur wenn wir ihm zuhören, offenbart sich ein wunderschöner Tanz voller Energien.
Wie Ich dich
unterstützen kann
A space to soften, not to thrive
Den meisten Schmerz fügen wir uns zu, weil wir das, was in uns ist nicht fliessen lassen. Ich helfe dir, deine Selbstschutzmauern liebevoll abzubauen und mit deinem innersten Kern weich zu werden. Im Coaching mit mir findest du also keine Terminplaner, Projekttools und To-Do Listen- wir kommen von DOING is BEING – da wo die wirkliche Magie passiert!
Körperorientiertes Coaching
Erkenntnisse, die nicht im Körper gelandet sind, werden sich nicht transformativ in deinem Leben zeigen können. Was der Kopf verstanden hat, müssen deine Zellen be-greifen, damit es sich spürbar in deinem Leben zeigt (Verkörperung). Transformiere dysfunktionale Verhaltensmuster wie das People Pleasing oder die Angst deine Wahrheit zu leben dort, wo sie entstanden sind: in den unterbewussten Imprints deines Nervensystems.
Selbstregulation & aligned action
Erweitere deine Fähigkeit, mit Stress und Konflikten umzugehen, so dass du herausfordernde Emotionen, Ängste und Veränderungen in deinem Leben meistern kannst. Denn Self-leadership und die Fähigkeit zur Selbstregulierung sind der Schlüssel zum nachhaltigen Wachstum. Aus dem Ort der Regulation heraus, triffst du Entscheidungen, die im Einklang mit deinem authentischen Selbst sind.
Containment
Containment ist einer der wichtigsten Elemente der Nervensystemregulation. Wir geben deinen Emotionen einen Rahmen, in dem sie passieren und gefühlt werden dürfen.
Damit steigern wir die Fähigkeit eine Emotion in uns zu halten, ohne dass wir von ihr überfordert werden. Stell dir vor du du surfst die Welle deiner Emotionen, ohne von ihnen verschlungen und überwältigt zu werden.
Ich Begleite Dich
coaching-programme
Entdecke die folgenden Coaching-Pakete, die dich auf deinem Weg zu einer tiefgreifenden Transformation unterstützen. Der Fokus liegt dabei immer darauf, deine Selbstregulationsfähigkeit zu stärken und dich mit den verborgenen Gefühlen in dir zu verbinden. Dein neues Lebensgefühl beginnt hier.
Unshakable You
Vertraue endlich deiner Wahrheit
Grounded Presence
Von Unsicherheit zu innerer Sicherheit & Klarheit
Reclaim Your Power
Vom Good Girl zu starken Grenzen
Hallo, Ich bin
Annabelle
Ich helfe dir, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass wahre Transformation im Körper beginnt. Gemeinsam werden wir alte Muster lösen und neue Wege entdecken, um ein authentisches, erfülltes Leben zu führen.
Ob du Stress abbauen, Traumata überwinden oder die Verbindung zu dir selbst vertiefen möchtest – ich begleite dich auf diesem Weg und erstelle mit dir einen individuellen Plan, der deine Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
Nimm Kontakt auf
Bereit, dein bestes Selbst zu entdecken? Buchen Sie jetzt einen Anruf oder senden Sie mir eine E-Mail an anna@embodied-coaching.de
